ご無沙汰しています。


相変わらず毎日書類の山と格闘しております。
この週末も家で仕事をしてました。
思うようにはかどらないので、
仕方なく、今日の音楽教室は休みました。
あ～あ。楽器吹きたいな～。


でも、少し未処理の書類の山が減ってきました。
遠くに出口の光が見えてきたような感じです。


一応、たまった書類を片付けるタイムリミットは今月末なんですが、
どうにか間に合うかどうか・・・と、いう感じです。
毎日徹夜して終わらせたいのですが、
さすがに、睡眠時間3～4時間の生活をしていたので、
身体が『もう限界っ！！』と言っているのだと思いますが、
家に帰ると、ひどい睡魔に襲われて、風呂にも入れずに
寝てしまうくらい、眠くなるのです。
おかげで、ここ2週間は家での事務仕事の進みが悪いです。



そんなわけで、
11月からずっと毎日、
徹夜・睡眠不足で夜食もたべたりで、
無茶なことを続けてきたので、
身体のバランスとかも
おかしくなってしまったのでしょう。
入社時よりも10ｋｇ も太ってしまいました。
数値的には完全に『肥満』になってしまいました。

持っている服が着れなくなっていることも困りますが、
『生活習慣病のオンパレード』になることがこわいんです。

毎日30分歩いてみたいけれど、
もともと、右脚股関節が悪いので、
あまり無理をすると歩くのが辛いくらい痛みます。
急激に太ったうえに、急に長距離を歩いたら、
右脚股関節だけでなく、膝を痛めそうで怖いです。

とにかく、生活習慣をなおして、
心身共に、体調を整えて、ウォーキングをして、
体重を減らしていきたいです。

これでも、昔は『7号』着れたんですけどね。

とりあえず、今日は寝ます。
おやすみなさい。


拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございました。
コメントのお礼のお返事は
後日改めて書かせていただきます。
ご了承くださいますようお願いいたします。
いつも、お返事が書けず、本当に申し訳ありません。
（また今回も書けなくて、本当にごめんなさい。
      　　　　　　　いつになったら書けるんだ？？）
 
 
ランキングに参加しています
ぜひ、ぽちっと押してやってください。

にほんブログ村